S’accorder de la douceur et prendre soin de soi c’est aussi se donner des moments pour respirer… Respirer c’est s’oxygéner …mais pas seulement … Dans bien des pratiques orientales on parle de « Qi » de « prana »…c’est de l’énergie de Vie. Respirer en conscience, se permettre d’intégrer et laisser circuler cette énergie de vie bienfaisante … Baigner dans ce bain d’énergie , à chaque respiration comme vague qui nous berce
inlassablement et nous anime de l’intérieur également..Aidé par le pouvoir de l’intention, en simplicité se laisser imprégner de cette énergie de vie, d’amour et de lumière .Voici une petite vidéo d’inspiration et une courte pratique guidée pour ressentir aussi les bienfaits de la connexion au mouvement de vague intérieure de notre respiration et goûter instant après instant à ce bain de douceur bienfaisant…